Unser Team

Christina Gieseler

Master of Education (M.Ed.)/ Staatsexamen Lehramt

Gesundheitstrainerin & Life Balance Coach

Inhaberin von Mindful Balance

 

Als Gesundheitstrainerin & Life Balance Coach unterstütze ich Menschen auf ihrem Weg zu einem Leben in Balance. Mit mehr Achtsamkeit, weniger Stress, mehr Gesundheit und beruflicher Zufriedenheit!

 

Mit meinem Unternehmen Mindful Balance (auf Deutsch: achtsame Balance) biete ich gemeinsam mit meinem Team Kurse & Seminare für

  • Stressbewältigung & Entspannung
  • Gesunde Bewegung (Yoga, Pilates, Faszientraining)
  • Betriebliche Gesundheit in Unternehmen
  • Gesundheit in Bildungseinrichtungen

an.

 

In meiner Salzgrotte SALINUM mit integriertem Gesundheitsstudio finden außerdem Salzsitzungen mit Sole-Vernebelung und Farblichttherapie, angeleitete Entspannungs-Sitzungen, Wellnessanwendungen mit Klangschalen auf dem Wasserbett und Beratungen bei Stress & Burnout statt.

 

Auch die Mindful Balance Kurse für Privatpersonen finden in der Salzgrotte im wohltuenden Salz-Mikroklima statt, sodass mehrere Gesundheits- und Erholungseffekte zugleich wirksam werden.

 

Ich habe selbst schwerwiegende Erfahrungen mit Stress- & Gesundheits-Belastungen, Erschöpfung & Burnout sowie eine lange Suche nach beruflicher Zufriedenheit hinter mir. Daher kenne ich die damit einhergehenden Schwierigkeiten aus eigener Lebenserfahrung.

 

Heute geht es mir wieder gut und ich tue, was mir selbst Freude macht und anderen hilft. Dabei lasse ich mein Wissen aus eigener Hand authentisch und empathisch in meine Arbeit mit einfließen.

Christina Gieseler, www.mindful-balance.de, Training für Gesundheitsprävention, Berufscoaching, betriebliche Gesundheitsförderung, Stressbewältigung, Hagen
Christina Gieseler - Master of Education, Gesundheitstrainerin & Life Balance Coach

Presseartikel:

Oktober 2018: Junge Gründerin eröffnet Salzgrotte in Hagen



Sepiedeh Fazlali-Rusert

Master of Science (M.Sc.)

Kognitions- & Medienwissenschaftlerin mit Schwerpunkt Psychologie

Mitarbeiterin bei Mindful Balance

  • Präventionskursleiterin für Stressmanagement, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Achtsamkeitstraining und Meditation
  • Entspannungspädagogin für Klangentspannung und Klangmeditation mit Klangschalen
  • Trainerin für Kinder-Yoga und Entspannungstraining für Kinder und Jugendliche
  • Kursleiterin für Spiel- & Bewegungsgruppen für Kinder & Jugendliche
  • Trainerin für Faszien-Walking
  • Expertise in pädagogischer Psychologie, Sozial- Lern- und Kommunikationspsychologie
Sepiedeh Fazlali-Rusert, www.mindful-balance.de, Training für Gesundheitsprävention, Stressmanagement, betriebliche Gesundheit, Hagen
Sepiedeh Fazlali-Rusert


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