Kurse

Stressbewältigung & Entspannung - 8 Wochen-Kurse

 

Raus aus dem Stress -

Achtsame Stressbewältigung im Alltag

 

Progressive Muskelentspannung

& Achtsamkeitstraining


Gesunde Bewegung  - Kurse mit Abokarten

Faszien-Yoga

mit Pilates & Fasziengeräten

www.mindful-balance.de, Yoga, Pilates, Faszien, Christina Gieseler, Hagen

Walking, Fitness & Faszien -

Ein Kurs im Wald an frischer Luft