Über Christina Gieseler

Als Gesundheitstrainerin & Life Balance Coach unterstütze ich Menschen auf ihrem Weg zu einem Leben in Balance. Mit mehr Achtsamkeit, weniger Stress, mehr Gesundheit und beruflicher Zufriedenheit!

 

Mit meinem Unternehmen Mindful Balance (auf Deutsch: achtsame Balance) biete ich gemeinsam mit meinem Team Kurse & Seminare für

  • Stressbewältigung & Entspannung
  • gesunde Bewegung
  • Gesundheit am Arbeitsplatz
  • Gesundheit in Bildungseinrichtungen

an.

 

Ich habe selbst schwerwiegende Erfahrungen mit Stress- & Gesundheits-Belastungen, Erschöpfung & Burnout sowie eine lange Suche nach beruflicher Zufriedenheit hinter mir. Daher kenne ich die damit einhergehenden Schwierigkeiten aus eigener Lebenserfahrung.

 

Heute geht es mir wieder gut und ich tue, was mir selbst Freude macht und anderen hilft. Dabei lasse ich mein Wissen aus eigener Hand authentisch und empathisch in meine Arbeit mit einfließen.

Christina Gieseler, www.mindful-balance.de, Training für Gesundheitsprävention, Berufscoaching, betriebliche Gesundheitsförderung, Stressbewältigung, Hagen
Christina Gieseler - Master of Education, Gesundheitstrainerin & Life Balance Coach


Qualifikationen

Studienqualifikationen

 

Master of Education/ Staatsexamen Lehramt (Pädagogin)

Studium an den Universitäten TU Dortmund, Wuppertal (BUW) und Hawai'i Pacific University (HPU),

Fächer: Anglistik/ Amerikanistik, Geschichte, Erziehungswissenschaften, Philosophie

 

Zusatzqualifikation in Didaktik & Methodik in der Erwachsenenbildung

seit 2008 Dozentin in der Erwachsenenbildung

studienbegleitend wissenschaftliche Mitarbeit in Forschungsprojekten und Lehrtätigkeit als Tutorin

 


Weiterbildungen, Vertiefungen & Erfahrungen

 

Stressmanagement, Entspannung, Bewegung

  • Präventionskursleiterin für Stressmanagement
  • Präventionskursleiterin für Progressive Muskelentspannung und Achtsamkeitstraining/ Meditation
  • zertifizierte SiS-Trainerin (Programm Stark im Stress)
  • Trainerin für Yoga, Pilates und Faszientraining
  • Trainerin für (Nordic) Walking
  • Entspannungstrainerin mit der Methode Klangmeditation

Beratung & Coaching

  • Psychosoziale Beraterin i. A. (Evangelische Hochschule RWL, Bochum)
  • zertifzierter Gesundheits-Coach
  • zertifizierter Berufscoach/ ProfilPASS-Beraterin
  • lösungsorientierte & ressourcenfokussierte  Beratung 
  • Kenntnisse in pädagogischer Psychologie, Lern-, Entwicklungs- und Individualpsychologie


Meine Geschichte - Warum ich tue, was ich tue

www.mindful-balance.de, Christina Gieseler, Blogartikel Perönliches, Berufscoaching

 

Statt Englisch und Geschichte an einem Gymnasium oder einer Gesamtschule zu unterrichten, unterstütze ich heute Menschen auf ihrem Weg zu Gesundheit und beruflicher Zufriedenheit. Das ist mein persönlicher Traumberuf!

 

Warum ich heute Gesundheitstrainerin & Life Balance Coach bin statt Lehrerin und wie es dazu kam, erfährst Du in diesem Artikel.

 

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